1948年，联合国世界卫生组织（WHO）在阿拉木图成立大会上，就在其宪章中明确指出：“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态，而是（ ）和社会上的完好状态，完全安宁。”
身体上
心理上
生理上心理上
身体上心理上
从认知的构成来看，认知包括注意、感觉、知觉、（ ）、想象、思维等过程。
记忆
幻觉
意识
联想
抑郁认知三联征不包括以下哪一项？（ ）
自卑自责的自我
行尸走肉的环境
彻底绝望的将来
孤独自我的现状
最新研究表明，（ ）可使人的寿命延长5年至10年。
和谐的人际关系
积极的思维方式和乐观的生活态度
善于与人沟通
天真无邪
消极情绪对健康的影响不包括以下哪一项（）？
影响神经系统的功能
影响内分泌和消化等系统功能
影响免疫力，使人对疾病的抵抗力下降
影响智力，使人愚钝
在自我意识的三大表现中，（）表现在对自我生理状况的了解，如身高、体重、体态等）
心理自我
孩童自我
生理自我
社会自我
向内进行自我反省和比较，以及向外进行社会观察和比较，是认识评价自我的主要来源。
正确
错误
焦虑症属于
行为异常
人格发展异常
青春期异常
情绪异常
心理健康日是哪一天?
4月25日
2月25日
5月25日
3月30日
下列哪些行为属于心理健康的范围
能极力满足个人的需要
对自己有过高的评价
为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的情绪
有充分的自我安全感
心理健康在社会交往中可表现为
经常与素不相识的人十分热情地交谈表现为十分兴奋的状态
对同事、好友无缘无故地表现为冷漠漠不关心
有自己喜欢与不喜欢的人
接触异性时经常表现为紧张的情绪
关于嫉妒的表现不正确的是
学会正确比较
自信心不足
虚荣心过盛
自尊心过强
以下关于如何面对自身的"心理问题"不正确的是
急于诊断
倘然面对
转移注意
调整生活规律
心理健康的标准不包括以下哪一项？
情绪稳定
过度自我中心
适应环境答案
人际关系和谐
心理健康的人能够正确认识自己，以下哪种说法是正确认识自己的表现？
只看到自己的优点
只看到自己的缺点
既能看到优点也能看到缺点
觉得自己什么都不行
以下哪种方式可以增强自信心？()
总是和比自己优秀很多的人比较
不断尝试新事物，挑战自己
害怕失败，什么都不敢做
接受不了别人的批评
自卑是不好的，我们一定要改变自己自卑的心态。
正确
错误
过度认同和自卑都是自我评价失当的表现。
正确
错误
周哈里窗讲人的自我认知分成了四部分，其中"秘密的我"是指自己和他人都未认识到的部分。
错误
正确
对同一个事物可以有很多不同的看法，每一种看法，没有对与错，只有全面与否、合理与否，但可以改变不合理的看法。
正确
错误
生活中有些人总是感到无聊，空虚、幻想、被动，感觉不到自我存在核心是没有确立合适的人生目标。
错误
正确
心理咨询的一个重要原则是坚持"助人自助"，也就是咨询师对受导起决定作用，而不起辅导作用
正确
错误
听轻松的音乐能帮我们减轻心理上的压力，放松心情。
错误
正确
心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达到良好的社会适应，并能够充分发掘自身的潜能。
错误
正确
对人的第一印象形成后，很难再改变。
错误
正确
对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。
错误
正确
情绪的合理疏泄虽然不是必要的，但有益于身体健康。
错误
正确
人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。
错误
正确
长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡。
错误
正确
对人类来说，遗忘并不都是有害的。
错误
正确
心理咨询在任何情况下，对来访者的个人资料都一定要保密。
错误
正确
能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。
错误
正确
经常参加集体活动、户外运动，是增进身心健康的良方
错误
正确
以下哪种行为有助于缓解压力？()
暴饮暴食
进行深呼吸练习
把压力埋在心里
熬夜打游戏
前人研究发现，每天做三件好事练习持续一段时间会导致（)
幸福指数没有明显变化，抑郁指数大幅下降
幸福指数大幅上升，抑郁指数没有明显变化
幸福指数大幅上升，抑郁指数大幅下降
幸福指数和抑郁指数都没有明显变化
以下哪一条与优势有关的陈述是错误的？
发挥优势比修补缺点更有效
盖洛普优势研究发现，领导强调员工优势比强调劣势更能促进业绩
我们可以在劣势场景中使用优势，将不喜欢做的事变成喜欢的事
发挥优势不代表对缺点置之不理，重大缺点仍然需要按照统一标准纠正
把钱花在经历上比把钱花在物品上让人更幸福，其原因是？
经历更加促进人际链接
经历更加促进自我认知
经历更多的是在于内在价值，难以攀比
以上都是
马丁．塞利格曼在《持续的幸福》一书中提出，品格优势与美德是构建美好人生的哪五大支
积极态度，感恩，人际关系，人生意义，胜利
积极态度，投入，感恩，人际关系，人生意义
正面情绪，投入，人际关系，人生意义，成就
正面情绪，感恩，投入，人际关系，人生意义
负面偏差表现为（)
坏印象比好印象更容易形成
坏事比好事对人的影响要大
坏言行比好言行更影响关系
以上三者皆是
积极心理学的缘起是出于塞利格曼对心理学这一学科的哪项缺陷的认识？
理论基础空洞
实验环境脱离实际生活
对负面问题的过度关注
数据分析方法有待改进
过度焦虑的表现是（)
精神痛苦和自我效能下降
强烈的身体反应，如失眠、记忆力下降等
焦虑不会随着问题的解决而消失
以上三者皆是
以下哪一项是乐观的归因风格？
当一件坏事发生时，把它解释成一个永久性的原因
当一件好事发生时，把它解释成一个普遍性的原因
当一件坏事发生时，把它解释成一个个人化的原因
当一件坏事发生时，把它解释成一个普遍性的原因
信奉"快乐至上"的是
享乐主义型
虚无主义型
感悟幸福型
忙碌奔波型
伯克利大学从1930-1990年代对200人的追踪调查发现，乐于助人的青少年（)
未来会更成功
未来的生活习惯更好
有更强的社会竞争力
以上三者都是
现代积极心理学运动的发起人，被称为"积极心理学之父"的是
威廉．詹姆斯
泰勒．本．沙哈尔
西格蒙德．弗洛伊德
马丁．塞利格曼
芭芭拉．弗雷德里克森提出的拓展与构建理论认为，正面情绪能够使我们（)
更有创造力
高度专注于决策
高度专注与思考
思维聚焦在某个点上
"助人之乐"的生理基础是我们在支持、安慰其他人时，大脑会大量分泌（）使我们感受到快乐
荷尔蒙
多巴胺
血清素
后叶加压素
塞利格曼提出的六大美德和24种品德优势中，六大美德指的是（)
智慧，坚韧，公平，爱，节制，感恩
智慧，勇气，正义，人道，节制，超越
创造力，勇气，正义，爱，谦逊，超越
创造力，坚韧，公平，人道，谦逊，感恩
积极心理学之父马丁·塞利格曼提出了以（）为基石，以正面情绪、投入、人际关系、人生意义、成就等五个方面"幸福大厦"模型，为我们提供了追求美好人生的路径。
创新
品格优势与美德
善良
心理健康
芭芭拉．弗雷德里克森认为，在她定义的十种正面情绪中，最重要的是（)
希望
自豪
爱
喜悦