非暴力沟通2

非暴力沟通2

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年级:大学
科目:道德与法治
学习家何平
2026-01-30
10 颗豆豆
1. 单选题
60 秒

以下哪个句子属于“不带评论的观察”?

她说话很刻薄,让人不舒服

这学期他有5次作业提交时间超过截止日期

他做事总是拖拖拉拉,效率太低

同事们都不喜欢和他合作

2. 单选题
60 秒

客户近一个月内3次更改合作需求。以下哪种表达符合非暴力沟通的观察要素?

你总是临时变卦,太不专业了

你这是故意为难我们,根本没有合作诚意

近一个月里,你先后3次调整了合作方案的核心要求

我觉得你对合作根本不上心

3. 单选题
60 秒

朋友忘记了你的生日,你没有收到任何祝福。以下哪句话准确表达了“感受”?

你应该提前记着我的生日,主动送上祝福

我觉得你太不靠谱了,这么重要的事都能忘

我感到失望和难过,因为生日对我来说很特别

你根本不重视我,否则不会忘记我的生日

4. 单选题
60 秒

团队项目因成员配合失误未能按时完成,你作为负责人。以下哪项是真正的感受表达?

都是因为某人拖后腿,才造成这样的结果

我感到焦虑和遗憾,因为我期待项目能顺利交付

我认为大家不够努力,才导致项目延期

我觉得自己的领导能力太差了

5. 单选题
60 秒

你精心准备的方案被领导否定了,心里很失落。根据非暴力沟通,这份失落的根源是?

自己的方案确实存在不足

你需要被认可和重视的需求未得到满足

领导的判断不够公正

职场竞争太激烈,领导更偏爱他人的方案

6. 单选题
60 秒

你希望同事在对接工作时提前沟通进度。以下哪种请求符合非暴力沟通的建议?

你以后别再临时告知工作变动了,很影响效率

你应该主动跟我沟通工作进度,别让我一直追问

请你在工作有调整时,提前1天和我同步进度,方便我做好衔接

希望你能注意一下工作对接的方式,考虑别人的感受

7. 单选题
60 秒

你希望领导在分配任务时明确截止时间。以下哪项是恰当的请求?

领导,我需要你在安排任务时,明确具体的完成截止日期,这样我能更好地规划工作优先级

你应该把任务截止时间说清楚,不然我没法开展工作

希望你能重视任务分配的细节,别总是让下属猜

领导,以后分配任务请别再模糊时间节点了

8. 单选题
60 秒

合作方多次延迟交付合作材料。以下哪项表达符合非暴力沟通四要素?

过去一个月里,你方有3次未按约定时间交付合作材料,我感到焦虑,因为我们需要按时推进项目整体进度,你愿意在本周五下午5点前将剩余材料提交给我吗?

你们总是拖延,让我们的工作无法推进,赶紧把材料交过来

你们已经3次延迟交材料了,太没有契约精神了,必须尽快补交

我对你们多次延迟交付的行为很不满,希望你们能重视这个问题

9. 单选题
60 秒

下属向你倾诉:“这个项目压力太大了,客户要求频繁变更,我快扛不住了。”作为管理者,以下哪种回应符合非暴力沟通的倾听原则?

实在不行就把项目交给别人做,你别硬撑

你应该学会调整心态,客户的要求也是正常的

听起来你因为客户频繁变更要求而感到疲惫和焦虑,你需要更清晰的需求指引和一定的支持,对吗?我可以帮你一起梳理客户需求

这点压力都承受不了,以后怎么承担更重要的工作

10. 单选题
60 秒

你因准备不足导致汇报失误,感到自责。以下哪种自我对话符合非暴力沟通的自我同理?

我真是太没用了,这么简单的汇报都做不好

我看到自己在汇报中出现了数据遗漏,我感到愧疚和不安,因为我重视专业和严谨,接下来我可以补充完整数据,向大家重新说明核心内容

以后再也不接手这类汇报工作了,太丢人

都怪我之前没时间好好准备,才会出现失误

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