根据书中对自律的定义,自律是解决人生问题最主要的工具,其四大原则不包括以下哪一项?
推迟满足感
逃避责任
忠于事实
保持平衡
书中以财务专家吃蛋糕的习惯为例,说明“推迟满足感”的核心是重新设置快乐与痛苦的次序,以下哪种行为符合“推迟满足感”?
先吃完蛋糕上的奶油,再吃蛋糕
上班先做喜欢的轻松工作,再处理棘手任务
先完成家庭作业,再看电视
遇到难题先拖延,等待问题自行消失
书中对“爱”的定义是“为了促进自己和他人心智成熟,而不断拓展自我界限,实现自我完善的一种意愿”,下列哪种行为不符合这一定义?
父母耐心倾听孩子的想法,引导孩子独立解决问题
伴侣支持对方追求职业发展,同时自身也不断学习成长
一方过度依赖伴侣,离开对方就无法正常生活
心理医生投入时间与精力,帮助患者直面问题、完善心智
在“成长与信仰”章节中,作者提到“小宇宙”与“大宇宙”的关系,下列对“小宇宙”的理解正确的是
基于科学认知的世界观
童年时家庭环境塑造的狭隘认知
经过自我反省与验证的信仰
符合大宇宙规律的成熟世界观
关于“恩典”的描述,下列说法正确的是
恩典是人类意识可以完全掌控的力量
恩典只能通过宗教仪式获得
恩典是意识之外滋养心灵、推动心智成熟的力量
只有宗教信徒才能感受到恩典
关于“爱不是感觉”这一观点,下列行为符合书中定义的“真爱行动”的是
仅在情绪冲动时向伴侣表达“我爱你”,却从未付出实际关心
心理医生因患者暂时无法达到治疗目标,中途放弃对患者的治疗
父母虽不认同孩子的兴趣爱好,但仍耐心了解孩子想法,支持其合理选择
因害怕孤独,勉强与自己不喜欢的人建立亲密关系
作者认为“心智成熟的终极目标”是
逃避人生痛苦,追求安逸生活
成为完全依赖他人的“寄生者"
实现意识与潜意识的融合,达到“天人合一”的状态
固守童年形成的“小宇宙”认知,拒绝改变
在 “成长与信仰” 章节中,作者认为 “科学的信仰” 与传统教条化信仰的核心区别在于
科学的信仰完全否定上帝的存在
科学的信仰以怀疑为基础,鼓励通过实践与反思更新认知
科学的信仰不需要付出努力,就能获得对世界的正确认识
科学的信仰只能通过专业的科学实验才能建立答案
书中对“消极性依赖人格失调”的描述,下列特征不符合该病症的是
过度依赖他人,离开他人就无法正常生活
只在乎他人能为自己做什么,很少考虑为对方付出
主动拓展自我界限,努力实现心智成熟
因害怕被抛弃,极力维系表面的情感关系