以下不属于冠心病的致病危险因素的是()
高血压
过度饮酒
糖尿病
抑郁症
有氧运动的运动强度为最大负荷的()
10%-20%
30%-40%
50%-60%
70%-80%
高血压的诊断标准是()
收缩压≤120mmHg和舒张压≥80mmHg
收缩压≥140mmHg和舒张压≥90mmHg
收缩压≥140mmHg和舒张压≤90mmHg
收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg
气管炎好发的年龄段为()
20岁以上
30岁以上
40岁以上
60岁以上
缩唇呼吸,吸气与呼气时长之比为()
1:1
1:2
2:1
1:4
糖尿病患者健身跑时宜采用的呼吸方式为()
一步一呼、吸
两步一呼、吸
三步一呼、吸
以上都对
高血压的致病因素不包括()
运动
遗传因素
饮食因素
吸烟饮酒
以下腹式呼吸的方法正确的是()
呼气时腹部隆起
吸气时腹部塌陷
吸气时腹部隆起
呼气时胸部鼓起
运动训练是通过改善()来减轻腰痛的。
脊柱附近肌群肌力
脊柱的柔韧性
脊柱的稳定性
以上都是
慢性病的发生是( )
一种完全由个人不良生活习惯导致的
是一种单纯遗传基因所造成的
不同于一般传染病,多病因,多基因,多阶段,长期潜隐,还包括社会环境,个人行为、生活方式等因素所致
有非常明确的致病因子
运动器官伤病患者重点检查( )
神经系统机能
关节角度
关节活动度
肢体功能
运动康复锻炼之前必须进行体格检查和康复功能评定应对患者进行全面的身体检查,应( ),以确定是否为运动康复的适应症,有无禁忌症。
了解运动康复锻炼参加者身体发育状况
了解运动康复锻炼参加者身体基本状况
了解伤病的种类及性质,以确定是否为运动康复的适应症,有无禁忌症
以上都对
心脏功能锻炼需要( )周才能发现。
2-3
3-5
6-8
7-8
排痰训练不包括:
震颤
深呼吸训练
胸部叩击
咳嗽训练
预防高血压病应该怎么做?
以下都不是
多食补品
不与高血压病人接触
合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡
长期血压增高最容易引起损害的器官是()
心、脑、肾
脑、肾、肝
心、肝、肾
心、脑、肺
有氧运动是累积或连续进行多长时间的运动?()
≥30min/d
≥35min/d
≥40min/d
≥45min/d
血脂异常是指血清中()水平降低
胆固醇
低密度脂蛋白胆固醇
高密度脂蛋白胆固醇
甘油三酯
血脂异常患者体格检查需注意有无()
黄色瘤
角膜环
脂血症眼底病变
以上都是
对骨密度描述错误的是()
是评价骨骼是否健康的重要指标
女子在绝经后的3-5年中丢失速度减缓
大量丢失会引起骨质疏松症
从青少年期开始增加,但40岁后,呈逐年下降趋势
骨质疏松症的预防有()
都是
从儿童青少年开始,合理均衡膳食,适当运动,增加骨量储备的一级预防
包括女性绝经后此激素替代疗法及积极开展对骨质疏松相关疾病的早期治疗的二级预防
骨质疏松患者要尽早治疗,同时注意生活起居和运动风险,尽量避免过度用力、跌倒等不良事件,减轻骨折风险的三级预防
糖尿病康复治疗原则包括:()
改善糖和脂肪代谢
纠正不良行为习惯
提高体力活动能力和生活质量
以上都是
糖尿病的主要症状“三多一少”不包括:()
多饮
多眠
多尿
体重减轻
糖尿病患者在注射胰岛素后,出现极度饥饿,虚汗,手抖,出汗,头晕等症状,首先考虑为低血糖,最应该采取下列哪项处理?()
让患者平卧并活动四肢
给一些口服糖块
立即打电话询问保健医生
让患者卧床休息至症状消失
骨性关节炎指由多种因素引起( )纤维化、皲裂、溃疡、脱失而导致的以关节疼痛为主要症状的退行性疾病。
关节囊
关节腔
关节盘
关节软骨
关节炎的原因包括()
炎症
吸烟
创伤
感染
脑卒中的危险因素包括()
打鼾
骨质疏松
低血压
糖尿病
ACSM推荐的高血压患者运动处方主要包括哪几个方面?
抗阻运动
无氧运动
柔韧性运动
有氧运动
骨质疏松症的运动目标是()
提高心血管功能
增加BMD和骨硬度
加强肌肉力量
改善无氧能力
继发性骨性关节炎由软骨微环境改变引起()
改变透明软骨正常结构和功能的病变
严重的创伤
内分泌和神经源性疾病
先天性关节畸形
关节周围肌肉力量训练可以()
改善关节稳定性
促进局部血液循环
加强关节周围肌肉力量
改善平衡(本体感觉)
运动康复的好处有( )
进行运动康复锻炼前必须进行体格检查和康复功能评定
康复锻炼计划的制定与实施不需要个别对待,因人而异
遵循循序渐进的原则
坚持锻炼,持之以恒
气管炎的发病理化因素包括()
冷空气
粉尘
病毒
烟雾
适合慢阻肺患者的运动包括()
慢跑
缩唇呼吸
胸式呼吸
下肢肌力锻炼
高血压的“三高”是指什么?
患病率高
致残率高
并发症高
死亡率高
冠心病患者最适合的运动量是稍出汗,轻度呼吸加快但不影响对话。()
二型糖尿病患者参加运动的主要目标是促进心血管健康、提高体适能。()
出现头晕、恶心或者呕吐就应该继续运动,直到症状消失。()
关节炎患者的运动训练只需每日清晨起床后和晚睡前练习。()
早餐前是糖尿病患者运动的最佳时间。()
长期伏案工作或者开车后腰部疼痛适合做屈曲运动。()
严重的劲椎病可伴有下肢无力,行走时如踩棉花的感觉、头晕头痛等。()
男性,30岁,BMI 32kg/m2,内脏型肥胖,无合并症,该男子不属于肥胖症。()
软骨的健康状态和功能取决于负重压迫和去重时产生的泵作用()
力量练习提高肌肉力量和耐力,对心血管功能无用。()