长时间刷手机最容易对哪个部位造成伤害?
肺部
颈椎和眼睛
胃部
肝脏
一般建议连续看手机不超过多长时间就该休息?
10分钟
30—40分钟
2个小时
直到困为止
睡觉前把手机放哪里相对更健康?
握在手里
枕头底下
床头柜伸手就够到
远离床头一米外
以下哪种行为最容易让人产生手机焦虑?
手机依赖综合征
快乐透支
短视频后遗症
信息茧房焦虑
以下哪种行为最容易让人产生手机焦虑?
偶尔看消息
频繁刷短视频停不下来
只用来打电话
每天定时看手机
走路时看手机主要风险是?
浪费电量
容易摔倒或发生意外
手机摔坏
流量不够用
以下哪种做法有助于减少手机依赖?
卸载不必要娱乐app
消息一响立刻回复
吃饭时也玩手机
熬夜玩手机
手机蓝光主要影响我们的?
听力
睡眠节律
味觉
记忆力
上课玩手机最直接影响的是?
同学关系
课堂专注与学习效率
手机寿命
网络速度
遇到不开心就疯狂刷手机麻痹自己,属于?
健康解压
逃避式玩手机
高效轻松
正常娱乐
以下哪种不属于过度使用手机的表现?
离开手机就心慌
能控制使用时长
熬夜玩手机
忽略现实交流
长时间低头看手机,容易出现的问题不包括?
劲椎酸痛
近视加深
头脑更清醒
注意力下降
手机“信息茧房”指的是?
只看到自己感兴趣的视野变窄
手机信号被屏蔽
手机内存不足
收到太多垃圾信息
下列哪个时间更适合安心玩手机?
上课期间
完成学习任务后休闲时光
与家人朋友面对面聊天时
过马路时
想要健康用手机,下列做法正确的是?
每天刷到凌晨
设定使用时间多参与限时活动
吃饭上厕所不离手
朋友圈秒回所有人